🌱 그림책 활용하는 방법 ( ~19일 도서증정 이벤트 🎁)

양육자와 교육자를 위한 마음챙김 챌린지!

2024. 4. 18.

지금 내 몸에 불필요한 긴장이 있다면 숨을 크게 들이쉬고 내쉬며 긴장을 풀어줘요.

[오늘의 마음챙김] 녹고 있는 아이스크림을 상상하며 호흡해요. 🍦

💌 그림책을 활용해서 수업하고 싶어요. 💌

Q. 저는 초등학교 교사입니다. 마음챙김놀이터의 [내 마음은 소중해] 그림책을 구매했어요. 학생들이랑 학교에서 활용하고 싶은데 어떻게 사용하면 좋을지 궁금해요.

💬 A. 안녕하세요, 선생님! 마음챙김놀이터의 그림책을 학교 현장에서 활용하는 방법이 궁금하셨군요. 그림책 뒷면에 양육자/교육자를 위한 가이드가 있어요. 꼼꼼히 읽어보시면 큰 도움이 될 것 같습니다.

이번 뉴스레터에서는 마음챙김을 놀이처럼 가르친다는 것은 어떤 의미인지, 그리고 그림책 활동, 마지막으로 책 외에도 선생님이 활용할 수 있는 콘텐츠를 소개합니다! 더 궁금한 점은 편하게 연락해 주세요 ❤️

1️⃣ 마음챙김을 놀이처럼 가르친다는 것은?

아이를 평가하거나 판단하지 않고 아이 스스로 마음챙김을 경험할 수 있도록 이끌어 주세요. 놀이에는 잘하고 못하고가 없어요. 마음챙김 놀이도 마찬가지입니다. 우리의 의도는 아이의 마음을 들어 보고 그 경험을 함께 나누는 것입니다. 그림책 안에는 30개의 쉽고 다양한 활동이 있어요! 하루에 하나씩 선택해서 해보는 건 어떨까요?

2️⃣ 교실에서 마음챙김 놀이 활동하기:

<활동 전 준비>

아이들이 안정감을 느낄 수 있도록 동그랗게 원을 만들어 앉아요.
흥미를 느낄 수 있도록 자율성을 주면 좋아요. 좀 더 구체적으로, 선생님이 '오늘은 이 활동을 하자!' 보다 한 명씩 돌아가면서 원하는 활동을 선택하거나 뽑기로 활동을 선택할 수 있겠죠 😍

<그림책 읽기>

양육자와 교육자가 같이 친밀한 목소리로 읽어 줄 때 효과가 더 좋아요. 천천
히 읽으며, 우리도 함께 마음챙김을 연습해 보아요. 이 책을 아이와 함께 읽는 것만으로도 충분해요. 마음챙김 놀이가 하나의 과제가 되어서는 안 된다는 것을 잊지 마세요! ❤️

<공유 시간>

아이들과 방금 한 마음챙김 활동이 어땠는지 이야기해 봐요. 활동마다 '아이와 마음 말하기 연습', '활동 TIP', 'QR코드 활용'을 적어놓았어요. 활동을 어떻게 가이드할지, 어떤 질문을 할지 참고하실 수 있어요.
다른 친구들은 발표하는 친구를 경청하고, 발표가 끝난 후에는 박수를 치거나 간단한 칭찬을 해주도록 격려해요. 경청한 사람에게 칭찬 스티커를 주는 것도 좋은 방법입니다.

💗마음챙김 명상 앱 마보에서 선생님 목소리로 함께 명상해요!🌱

마음챙김 명상 앱 마보에 마음챙김 그림책 『내 마음은 소중해』와 함께하는 아이들과 양육자분들을 위해 쉽고 친절하게 마음을 돌볼 수 있는 마음챙김 명상 챌린지가 열렸어요! 마음챙김 준비운동부터 자신감을 키우고 몸과 마음을 편안하게 해주는 호흡까지 7일 간의 챌린지입니다!💙 챌린지를 통해 아이들의 정서 발달에 도움을 줄 수 있도록 공감과 이해, 사랑을 바탕으로 한 마음챙김 방법을 연습해 보세요.

총 10분에게 도서 증정 이벤트도 있어요!💛 아래 버튼을 눌러 더 자세한 정보를 확인하실 수 있습니다!

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